4 совета, как отрастить шикарные длинные волосы

4 совета, как отрастить шикарные длинные волосыЧто нужно для того, как отрастить шикарные волосы? Во-первых, время – всем понятно, что такие глобальные вещи не делаются за одну неделю или даже месяц. Во-вторых, большое терпение. И в-третьих, пристальное внимание к вашим драгоценным волосам. Ведь именно правильно подобранные действия влияют на успешность того, как можно быстро отрастить здоровые волосы. Чтобы ваши волосы росли послушными, блестящими и становились только лучше от месяца к месяцу, я собрала советы профессиональных мастеров по поводу того, как ухаживать за самой уязвимой частью наших волос – кончиками. Вот 4 совета, как сохранить уже отросшую шевелюру и сделать ее вид здоровее и красивее, пока вы находитесь в активно-пассивном процессе того, как отрастить новые волосы.

Совет№1. Не забывайте про кожу головы

Даже если речь идет самой далекой от корней части волос, ни в коем случае не забывайте про кожу головы, ведь пока вы пускаете тяжелую артиллерию на концы, забытый скальп не в силах поддерживать здоровье волос на прежнем уровне. Это приведет к выпадению волос, и визуально ваша прическа будет смотреться более бедной и скудной. Следите за своевременным увлажнением кожи головы, чтобы фолликулы чувствовали себя комфортно и могли работать на полную мощь.

Для здоровья кожи головы очень полезно каждый день расчёсывать волосы массажной щёткой из щетины читать полностью »

Как быстро отрастить здоровые густые волосы

Как быстро отрастить здоровые густые волосыВсем привет! Ещё всего несколько месяцев я совершенно не думала о том, что волосы – тоже часть организма, о которой нужно заботиться так же, как, например, о коже и ногтях. Однако после того, как запас природной прочности моей шевелюры исчерпал себя, я столкнулась с тем, что на расческе стало оставаться гораздо больше волос, чем раньше, да и в целом они потеряли в объеме и стали более тусклыми. Картина в зеркале уже не так радовала меня, как раньше, поэтому я срочно взялась за то, как восстановить и отрастить волосы. Важно заметить, что прежде, чем пробовать что-либо, я всегда тщательно собираю информацию, чтобы быть уверенной, что не сделаю ещё хуже, поэтому могу гарантировать, что следуя моим подсказкам, вы тоже сможете добиться того, как быстро отрастить здоровые волосы! Я ещё в процессе, но даже за эти месяцы положительная динамика просто очевидна, поэтому я не собираюсь останавливаться на достигнутом!

1. Питайтесь здоровой едой

Это один из базовых шагов, несомненно. Только правильное питание – это не ограниченное количество продуктов и диета. Это, наоборот, разнообразный рацион, включающий в себя некоторые обязательные продукты, без которых вы не сможете получать в достаточном количестве элементы и витамины, нужные вашему телу для того, как отрастить хорошие волосы и поддерживать в здоровом состоянии клетки всех органов. Продукты, составляющие основу здорового рациона читать полностью »

Как отрастить длинные волосы: вопросы и ответы

Как отрастить длинные волосы: вопросы и ответыВ своё время я очень много лет ходила с каре и наконец решилась на то, как отрастить реально длинные волосы. Для этого я изучила уйму материала, переспрашивала массу людей и перепробовала множество способов, и теперь уже друзья и знакомые постоянно спрашивают, как отрастить шикарные волосы наподобие моих! Конечно, я не могу гарантировать, что именно мои методы лучше всего подойдут вам – надо пробовать опытным путём. Но всё же хочу поделиться ответами на некоторые вопросы, которые мне задавали в последнее время.

Вопрос: я собираю волосы в хвост или пучок каждый день, потому что считаю, что так они меньше соприкасаются с одеждой и повреждаются. Вредно ли это для того, как отрастить хорошие волосы?
Ответ: может быть и вредно, если хвост тугой. Или если вы используете резинки с металлическими и другими жёсткими частями. Также следите за тем, чтобы каждый раз снимать резинку очень аккуратно, придерживая волосы перед ней, а ещё периодически меняйте расположение хвоста, чтобы кровообращение не застаивалось. В остальном держать волосы собранными в нетугой хвост действительно полезно.

Вопрос: Как можно отрастить волосы за год или меньше?
Ответ: делайте маски с разогретым маслом, например, оливковым. Каждую неделю наносите его на кожу головы минут на 15-20, втирайте в неё кончиками пальцев, затем смывайте шампунем как обычно. Масляные маски дают поразительный эффект оздоровления волос. читать полностью »

Как отрастить волосы быстрее

Как отрастить волосы быстрееНезависимо от того, насколько вам повезло с генами, всегда есть смысл стремиться к тому, как скорее отрастить волосы. Во-первых, помогая им расти быстрее, вы также способствуете их здоровью (все методы отращивания направлены именно на это), следовательно, и выглядеть они будут лучше. А во-вторых, какой смысл оглядываться на других и сравнивать себя с ними? Если ваши волосы растут медленно – сократите разрыв с теми, кому от природы повезло больше. Если достаточно быстро – пусть растут ещё быстрее и радуют вас и окружающих своей шикарной длиной! Всегда есть смысл стремиться к лучшему, не правда ли?

1. Здоровое и сбалансированное питание

Что вам нужно: рацион, содержащий продукты, помогающие в том, как быстро отрастить здоровые волосы. Зеленые листовые овощи, бобовые, нежирная рыба, куриное мясо, семена тыквы и подсолнечника – примеры таких продуктов.

Как это работает: Волосы на большую часть состоят из протеина (белка), поэтому он крайне необходим для того, как восстановить и отрастить волосы, а единственный способ получить белок – это пополнять его запасы в организме изнутри. Кроме того, для блеска и эластичности волос мы нуждаемся в витаминах и минералах, и самый простой способ получить их – это опять же здоровое питание.

2. Массаж головы

Что вам нужно: приучите себя находить пять минут по вечерам для того, чтобы аккуратно помассировать кожу головы кончиками пальцев. Эффект будет ещё заметнее, если нанести на пальцы разогретое кокосовое масло и делать массаж с маслом круговыми движениями. читать полностью »

Как правильно отрастить красивые длинные волосы

Как правильно отрастить красивые длинные волосыНе секрет, что залогом роста волос является их здоровье, и его запас в некоторой мере зависит от того, чем наградила нас природа. Однако даже если вы не сорвали джек-пот при рождении и не можете похвастаться тем, что ваши волосы растут густыми и длинными без постороннего вмешательства, у вас всё есть шанс стать обладательницей одной из тех роскошных грив, на которые с восхищением оборачиваются на улице. Тем более очень часто оказывается, что девушки, которые, как вам кажется, не делают ничего для того, как укрепить и отрастить волосы, на самом деле просто с детства привыкли правильно за ними ухаживать, и теперь пожинают заслуженные плоды своей заботы. На самом деле никогда не поздно начать заботиться о них, ведь волосы – это структура, которая сменяется от начала до конца через определенные промежутки времени, а ваша задача заключается в том, чтобы подготовить им благодатную почву (здоровую кожу головы) и сохранять то, что вырастет, в первозданном виде как можно дольше!

Защищаем волосы

Ежедневные мелочи, которым мы порой не придаём значения, складываются вместе и перестают быть такими уж мелочами. Ведь от того, как мы спим, чем питаемся, к чему прикасаются наши волосы день ото дня, зависит очень многое, в том числе и наш шанс на то, как отрастить шикарные волосы.

- Чтобы волосы не спутывались ночью во время сна, используйте атласные или шёлковые наволочки.

- Каждый месяц проверяйте наличие секущихся концов и при необходимости избавляйтесь от них. Если же их нет, то достаточно профилактических стрижек раз в 2-3 месяца буквально на пару-тройку миллиметров. Более того, если вы подстригаете волосы сами дома, то следите, чтобы ножницы были очень острыми читать полностью »

Как отрастить очень длинные волосы

Как отрастить очень длинные волосыКогда смотришь на длинные волосы, всегда кажется, что их обладательницам просто повезло от природы. Кто-то просто получает удачные гены от родителей и сверкает пышной шевелюрой, а кто-то безуспешно вкладывает усилия в то, как отрастить хорошие волосы длиной хотя бы до лопаток… На самом деле, конечно, это не совсем так, но и я была склонна думать примерно таким же образом, пока в университете не познакомилась с девушкой с поразительными волосами. Она щеголяла локонами до пояса, в то время как мои едва доставали до груди крысиными хвостиками. «Вот же повезло тебе», — однажды бросила ей я невзначай, после чего мы разговорились, и она рассказала, что еще три года назад у неё была та же самая проблема: все попытки того, как отрастить реально длинные волосы, о которых она мечтала, оставались безрезультатными и останавливались на длине не больше моей нынешней. Всё, что я расскажу дальше, я тоже узнала от неё, но только теперь я могу с полным правом передавать опыт дальше, ведь я – счастливая обладательница шевелюры своей мечты!

Немного о длинных волосах

У каждого из нас есть условная длина, на которой останавливаются наши волосы, если мы не предпринимаем ничего для их роста. Зависит она обычно от заданного природой жизненного цикла фолликулов, а также формы и ширины волосяного стержня. Отрастить волосы дальше этой длины, которая может быть от плеч до пяток – это уж кому как повезёт – очень сложно. Но не невозможно! Тем более очень часто мы преуменьшаем эту длину из-за того, что задумываемся о длине своих волос тогда, когда их состояние оставляет желать лучшего, и просто не знаем их реальный потенциал. читать полностью »

Как отрастить здоровые длинные волосы

Как отрастить здоровые длинные волосыНеважно, сколько времени вы тратите на уход за вашими волосами. Для того, как максимально быстро отрастить длинные волосы и сохранить их в прекрасном состоянии, гораздо важнее то, чтобы уход был комплексным, то есть касался как их здоровья снаружи, так и изнутри. Так учила меня с детства мама, и сейчас я вижу, что это действительно работает – мои волосы длиной ниже пояса здоровые, густые и блестящие. Конечно, гораздо легче соблюдать рекомендации по уходу за волосами, если ты привык к этому с детства, но поверьте, ради того, как правильно отрастить длинные волосы, стоит постараться и немного изменить свои привычки!

Вот что можно делать для того, как отрастить хорошие волосы:

- Пейте много воды. Увлажнение – первый ключ к здоровью волос, недостаток воды приводит к их сухости, потери эластичности и ломкости.

- Следите за своим питанием. Диеты не помогут, а только навредят – питание должно быть сбалансированным и содержать много белка и полезных жиров. Для восполнения потребности в витаминах можно принимать дополнительные мультивитаминные пищевые добавки.

- Ведите подвижный образ жизни. Это стимулирует кровообращение, в том числе в коже головы, и позволяет питать волосяные фолликулы, способствуя тому, как быстро отрастить здоровые волосы. читать полностью »

Как максимально быстро отрастить волосы

Как максимально быстро отрастить волосыЛюбая цель достигается быстрее, если применить комплексный подход. Это касается и вопроса о том, как максимально быстро отрастить волосы: возьмитесь за их оздоровление как снаружи, так и изнутри, и тогда результат проявится за гораздо меньший срок! Защищайте их снаружи и питайте изнутри изо дня в день – это лучшее, что вы можете для них сделать.

Уход за волосами снаружи

1. Не растягивайте и не выдёргивайте

Среди действий, провоцирующих выпадение волос и образование секущихся кончиков, первое место безоговорочно принадлежит тугим резинкам и хвостам, собираемым из месяца в месяц на одном и том же месте. В конце дня, проведенного с собранными волосами, не забывайте о том, чтобы после снятия резинки или заколки потратить пять минут на массаж кожи головы – это восстановит её здоровое кровообращение.

2. Холодная вода – друг, горячая – враг

Запомните правило: горячая вода лишает волосы влаги, холодная – удерживает её. Поэтому никогда не мойте голову слишком горячей водой – умеренно тёплой будет более чем достаточно, чтобы растворить кожный жир и открыть поры. А после мытья не забывайте ополоснуть волосы прохладной/холодной водой или отваром ромашки/ крапивы читать полностью »

Как быстро отрастить длинные волосы дома

Как быстро отрастить длинные волосы домаРост волос – это генетическая программа, поэтому они растут всегда – другое дело, что часто это бывает слишком медленно в сравнении с нашими планами и желаниями. И ответ на вопрос, как реально быстро отрастить волосы, гораздо проще, чем может показаться: просто не мешайте им расти.

В чём проявляется это самое «мешать», спросите вы? Ну так я скажу вам: если вы не думаете о своих волосах и не защищаете их от того, что может сделать их более слабыми, то требовать от них быстрого роста просто несправедливо с вашей стороны. Впрочем, я понимаю, что многие отнюдь не полезные для волос вещи мы делаем не намеренно, а потому, что нас так научили и мы не знаем, что они могут причинять вред. Сейчас я перечислю некоторые из привычек, избавившись от которых вы сможете добиться того, как отрастить красивые длинные волосы за гораздо меньший срок, чем прежде.

Не заворачивайте волосы в полотенце, пока они не высохли

Если вы годами привыкли выходить из душа с плотным кульком из мокрых волос и полотенца на голове, у меня для вас плохие новости: все это время вы провоцировали растяжение и выпадение волос. Мокрые, они особенно уязвимы читать полностью »

5 советов, как правильно отрастить длинные волосы

5 советов, как правильно отрастить длинные волосыОчень часто для того, как отрастить красивые длинные волосы, нам не хватает банального терпения. Многие из нас бросают начатое очень скоро, если в первый месяц-два нет заметных результатов. Правильно, если после первых попыток в сторону того, как скорее отрастить волосы, волшебства не происходит, то зачем тратить время и нервы непонятно на что – ведь волосы так или иначе вырастут сами… Между тем именно терпение – это то, что бывает наиболее щедро вознаграждено, и это первое, о чём я хочу вам рассказать. Итак:

1. Помните, что волосы не могут вырасти за ночь

Кроме того, что волосам нужно время на адаптацию к новым условиям, мы упускаем ещё одну очень важную вещь: отращивание волос – это еще и повышение их качества. То есть не только фактический прирост длины, но и толщина новых волос, густота и снижение частоты их выпадения. Поэтому лучшее, что мы можем сделать для того, как отрастить хорошие волосы, – это дать волосам время. Обновленная и оздоровлённая шевелюра покажет вам, что такое по-настоящему быстрый рост, но ей недостаточно нескольких месяцев, чтобы проявить себя!

 2. Ножницы – не враг, а друг

Если постричь секущиеся кончики, то волосы не станут длиннее, это факт. Вот только если этого не сделать, то длиннее они тоже не станут: секущиеся концы имеют тенденцию пожирать всё больше волос на своём пути, и в итоге вы останетесь ни с чем, и рано или поздно вам придется сделать то, что вы не сделали когда-то, пожалев каких-то 5-10 сантиметров читать полностью »