Советы о том, как отрастить шикарные длинные волосы

Советы о том, как отрастить шикарные длинные волосыАх, если бы можно было просто загадать желание, лечь спать и наутро проснуться с копной роскошных длинных волос… К сожалению, такое бывает только в сказках, если речь не идёт о парике или наращивании волос. Однако длинные волосы сказочной красоты существуют не только в сказках – просто в реальности, как мы помним, для достижения результата всегда нужны наши старания и терпение. Готовы потрудиться ради того, как отрастить красивые длинные волосы? Тогда нам с вами по пути!

Первый и самый важный совет, который я хочу вам дать – это банальный совет о питании. Помните: в рационе плохи не только излишки, но и наоборот. Ограничивающая диета несовместима с тем, как быстро отрастить здоровые волосы. На диете с количеством калорий, которое меньше дневной нормы, вы потеряете не только лишние килограммы: волосы одними из первых будут лишены питания читать полностью »

Как отрастить и сохранить длинные волосы

Как отрастить и сохранить длинные волосыКаждый, кто хоть раз брался за то, как скорее отрастить волосы, знаком с чувством нетерпения в ожидании заметного результата. Вот и я в течение года, когда я пыталась продвинуться в отращивании моей шевелюры, каждый день подходила к зеркалу ради того, чтоб наблюдать труды своих стараний. Однако первые результаты появились только через пару месяцев. Какая жалость, что мы не можем заставить волосы расти быстрее силой мысли! И всё же, спасибо природе и на том, что мы можем повлиять на рост волос с помощью средств, которые она же, природа, нам и дала. Ключ к тому, как отрастить реально длинные волосы, заключается в том, чтобы ускорить их рост и не потерять то, что уже выросло. А для этого нужно сделать всё, чтобы ваши волосы были здоровыми! Что же способствует и препятствует тому, как отрастить хорошие волосы?

1. Волосы – неживая субстанция, но кожа, которая их производит, вполне живая, поэтому требует такого же заботливого отношения, как, к примеру, кожа лица. Используйте только качественные продукты для ухода, относитесь к коже головы бережно и защищайте её от неблагоприятных обстоятельств, таких, как открытые солнечные лучи, сильный нагрев или химия.

2. Многие люди думают, что их волосы не растут вообще, потому что они не становятся длиннее читать полностью »

Как отрастить густые длинные волосы

Как отрастить густые длинные волосыИногда люди говорят, что завидуют моим здоровым и сильным от природы волосам. Они не знают, что на самом деле вплоть до университета я отнюдь не могла похвастаться приличной шевелюрой – мои довольно жиденькие волосы начинали напоминать крысиные хвостики, как только я отращивала их примерно до плеч. Однако в студенческую пору, когда я наконец привыкла к дисциплине и поняла, что любой результат требует определённых усилий, я начала активную кампанию под названием «как отрастить шикарные волосы за два года». Я полностью пересмотрела свои привычки в плане ухода за волосами, и через пару лет мои волосы было уже не узнать. Сейчас они стали ещё длиннее, и я могу по-настоящему ими гордиться, ведь это результат не столько природных данных, сколько моих собственных усилий!

Как известно, чтобы решить какую-то проблему, нужно знать её изнутри. И извечный вопрос о том, как максимально быстро отрастить волосы – не исключение. Прежде чем выяснить, как можно отрастить длинные волосы, давайте вкратце постараемся понять, как они растут.

Существует три стадии роста волос – анаген, катаген и телоген, и каждый волос проходит через эти стадии многократно в течение жизни. Анаген – это стадия роста, она длится от 2 до 6 лет читать полностью »

4 совета, как отрастить шикарные длинные волосы

4 совета, как отрастить шикарные длинные волосыЧто нужно для того, как отрастить шикарные волосы? Во-первых, время – всем понятно, что такие глобальные вещи не делаются за одну неделю или даже месяц. Во-вторых, большое терпение. И в-третьих, пристальное внимание к вашим драгоценным волосам. Ведь именно правильно подобранные действия влияют на успешность того, как можно быстро отрастить здоровые волосы. Чтобы ваши волосы росли послушными, блестящими и становились только лучше от месяца к месяцу, я собрала советы профессиональных мастеров по поводу того, как ухаживать за самой уязвимой частью наших волос – кончиками. Вот 4 совета, как сохранить уже отросшую шевелюру и сделать ее вид здоровее и красивее, пока вы находитесь в активно-пассивном процессе того, как отрастить новые волосы.

Совет№1. Не забывайте про кожу головы

Даже если речь идет самой далекой от корней части волос, ни в коем случае не забывайте про кожу головы, ведь пока вы пускаете тяжелую артиллерию на концы, забытый скальп не в силах поддерживать здоровье волос на прежнем уровне. Это приведет к выпадению волос, и визуально ваша прическа будет смотреться более бедной и скудной. Следите за своевременным увлажнением кожи головы, чтобы фолликулы чувствовали себя комфортно и могли работать на полную мощь.

Для здоровья кожи головы очень полезно каждый день расчёсывать волосы массажной щёткой из щетины читать полностью »

Как быстро отрастить здоровые густые волосы

Как быстро отрастить здоровые густые волосыВсем привет! Ещё всего несколько месяцев я совершенно не думала о том, что волосы – тоже часть организма, о которой нужно заботиться так же, как, например, о коже и ногтях. Однако после того, как запас природной прочности моей шевелюры исчерпал себя, я столкнулась с тем, что на расческе стало оставаться гораздо больше волос, чем раньше, да и в целом они потеряли в объеме и стали более тусклыми. Картина в зеркале уже не так радовала меня, как раньше, поэтому я срочно взялась за то, как восстановить и отрастить волосы. Важно заметить, что прежде, чем пробовать что-либо, я всегда тщательно собираю информацию, чтобы быть уверенной, что не сделаю ещё хуже, поэтому могу гарантировать, что следуя моим подсказкам, вы тоже сможете добиться того, как быстро отрастить здоровые волосы! Я ещё в процессе, но даже за эти месяцы положительная динамика просто очевидна, поэтому я не собираюсь останавливаться на достигнутом!

1. Питайтесь здоровой едой

Это один из базовых шагов, несомненно. Только правильное питание – это не ограниченное количество продуктов и диета. Это, наоборот, разнообразный рацион, включающий в себя некоторые обязательные продукты, без которых вы не сможете получать в достаточном количестве элементы и витамины, нужные вашему телу для того, как отрастить хорошие волосы и поддерживать в здоровом состоянии клетки всех органов. Продукты, составляющие основу здорового рациона читать полностью »

Как отрастить длинные волосы: вопросы и ответы

Как отрастить длинные волосы: вопросы и ответыВ своё время я очень много лет ходила с каре и наконец решилась на то, как отрастить реально длинные волосы. Для этого я изучила уйму материала, переспрашивала массу людей и перепробовала множество способов, и теперь уже друзья и знакомые постоянно спрашивают, как отрастить шикарные волосы наподобие моих! Конечно, я не могу гарантировать, что именно мои методы лучше всего подойдут вам – надо пробовать опытным путём. Но всё же хочу поделиться ответами на некоторые вопросы, которые мне задавали в последнее время.

Вопрос: я собираю волосы в хвост или пучок каждый день, потому что считаю, что так они меньше соприкасаются с одеждой и повреждаются. Вредно ли это для того, как отрастить хорошие волосы?
Ответ: может быть и вредно, если хвост тугой. Или если вы используете резинки с металлическими и другими жёсткими частями. Также следите за тем, чтобы каждый раз снимать резинку очень аккуратно, придерживая волосы перед ней, а ещё периодически меняйте расположение хвоста, чтобы кровообращение не застаивалось. В остальном держать волосы собранными в нетугой хвост действительно полезно.

Вопрос: Как можно отрастить волосы за год или меньше?
Ответ: делайте маски с разогретым маслом, например, оливковым. Каждую неделю наносите его на кожу головы минут на 15-20, втирайте в неё кончиками пальцев, затем смывайте шампунем как обычно. Масляные маски дают поразительный эффект оздоровления волос. читать полностью »

Как отрастить волосы быстрее

Как отрастить волосы быстрееНезависимо от того, насколько вам повезло с генами, всегда есть смысл стремиться к тому, как скорее отрастить волосы. Во-первых, помогая им расти быстрее, вы также способствуете их здоровью (все методы отращивания направлены именно на это), следовательно, и выглядеть они будут лучше. А во-вторых, какой смысл оглядываться на других и сравнивать себя с ними? Если ваши волосы растут медленно – сократите разрыв с теми, кому от природы повезло больше. Если достаточно быстро – пусть растут ещё быстрее и радуют вас и окружающих своей шикарной длиной! Всегда есть смысл стремиться к лучшему, не правда ли?

1. Здоровое и сбалансированное питание

Что вам нужно: рацион, содержащий продукты, помогающие в том, как быстро отрастить здоровые волосы. Зеленые листовые овощи, бобовые, нежирная рыба, куриное мясо, семена тыквы и подсолнечника – примеры таких продуктов.

Как это работает: Волосы на большую часть состоят из протеина (белка), поэтому он крайне необходим для того, как восстановить и отрастить волосы, а единственный способ получить белок – это пополнять его запасы в организме изнутри. Кроме того, для блеска и эластичности волос мы нуждаемся в витаминах и минералах, и самый простой способ получить их – это опять же здоровое питание.

2. Массаж головы

Что вам нужно: приучите себя находить пять минут по вечерам для того, чтобы аккуратно помассировать кожу головы кончиками пальцев. Эффект будет ещё заметнее, если нанести на пальцы разогретое кокосовое масло и делать массаж с маслом круговыми движениями. читать полностью »

Как правильно отрастить красивые длинные волосы

Как правильно отрастить красивые длинные волосыНе секрет, что залогом роста волос является их здоровье, и его запас в некоторой мере зависит от того, чем наградила нас природа. Однако даже если вы не сорвали джек-пот при рождении и не можете похвастаться тем, что ваши волосы растут густыми и длинными без постороннего вмешательства, у вас всё есть шанс стать обладательницей одной из тех роскошных грив, на которые с восхищением оборачиваются на улице. Тем более очень часто оказывается, что девушки, которые, как вам кажется, не делают ничего для того, как укрепить и отрастить волосы, на самом деле просто с детства привыкли правильно за ними ухаживать, и теперь пожинают заслуженные плоды своей заботы. На самом деле никогда не поздно начать заботиться о них, ведь волосы – это структура, которая сменяется от начала до конца через определенные промежутки времени, а ваша задача заключается в том, чтобы подготовить им благодатную почву (здоровую кожу головы) и сохранять то, что вырастет, в первозданном виде как можно дольше!

Защищаем волосы

Ежедневные мелочи, которым мы порой не придаём значения, складываются вместе и перестают быть такими уж мелочами. Ведь от того, как мы спим, чем питаемся, к чему прикасаются наши волосы день ото дня, зависит очень многое, в том числе и наш шанс на то, как отрастить шикарные волосы.

- Чтобы волосы не спутывались ночью во время сна, используйте атласные или шёлковые наволочки.

- Каждый месяц проверяйте наличие секущихся концов и при необходимости избавляйтесь от них. Если же их нет, то достаточно профилактических стрижек раз в 2-3 месяца буквально на пару-тройку миллиметров. Более того, если вы подстригаете волосы сами дома, то следите, чтобы ножницы были очень острыми читать полностью »

Как отрастить очень длинные волосы

Как отрастить очень длинные волосыКогда смотришь на длинные волосы, всегда кажется, что их обладательницам просто повезло от природы. Кто-то просто получает удачные гены от родителей и сверкает пышной шевелюрой, а кто-то безуспешно вкладывает усилия в то, как отрастить хорошие волосы длиной хотя бы до лопаток… На самом деле, конечно, это не совсем так, но и я была склонна думать примерно таким же образом, пока в университете не познакомилась с девушкой с поразительными волосами. Она щеголяла локонами до пояса, в то время как мои едва доставали до груди крысиными хвостиками. «Вот же повезло тебе», — однажды бросила ей я невзначай, после чего мы разговорились, и она рассказала, что еще три года назад у неё была та же самая проблема: все попытки того, как отрастить реально длинные волосы, о которых она мечтала, оставались безрезультатными и останавливались на длине не больше моей нынешней. Всё, что я расскажу дальше, я тоже узнала от неё, но только теперь я могу с полным правом передавать опыт дальше, ведь я – счастливая обладательница шевелюры своей мечты!

Немного о длинных волосах

У каждого из нас есть условная длина, на которой останавливаются наши волосы, если мы не предпринимаем ничего для их роста. Зависит она обычно от заданного природой жизненного цикла фолликулов, а также формы и ширины волосяного стержня. Отрастить волосы дальше этой длины, которая может быть от плеч до пяток – это уж кому как повезёт – очень сложно. Но не невозможно! Тем более очень часто мы преуменьшаем эту длину из-за того, что задумываемся о длине своих волос тогда, когда их состояние оставляет желать лучшего, и просто не знаем их реальный потенциал. читать полностью »

Как отрастить здоровые длинные волосы

Как отрастить здоровые длинные волосыНеважно, сколько времени вы тратите на уход за вашими волосами. Для того, как максимально быстро отрастить длинные волосы и сохранить их в прекрасном состоянии, гораздо важнее то, чтобы уход был комплексным, то есть касался как их здоровья снаружи, так и изнутри. Так учила меня с детства мама, и сейчас я вижу, что это действительно работает – мои волосы длиной ниже пояса здоровые, густые и блестящие. Конечно, гораздо легче соблюдать рекомендации по уходу за волосами, если ты привык к этому с детства, но поверьте, ради того, как правильно отрастить длинные волосы, стоит постараться и немного изменить свои привычки!

Вот что можно делать для того, как отрастить хорошие волосы:

- Пейте много воды. Увлажнение – первый ключ к здоровью волос, недостаток воды приводит к их сухости, потери эластичности и ломкости.

- Следите за своим питанием. Диеты не помогут, а только навредят – питание должно быть сбалансированным и содержать много белка и полезных жиров. Для восполнения потребности в витаминах можно принимать дополнительные мультивитаминные пищевые добавки.

- Ведите подвижный образ жизни. Это стимулирует кровообращение, в том числе в коже головы, и позволяет питать волосяные фолликулы, способствуя тому, как быстро отрастить здоровые волосы. читать полностью »