Март 2015

Как правильно отрастить длинные волосы: советы по уходу за волосами

Как отрастить длинные волосы: правильный уходРегулярный простой уход за волосами не отнимает много времени, но его значение для того, как восстановить и отрастить волосы, трудно переоценить. Поэтому сегодня мы поговорим об основных процедурах, которые необходимы или, наоборот, нежелательны для тех, кто серьезно настроен на то, как максимально быстро отрастить волосы.

1. Не забывайте подстригать секущиеся кончики по мере их появления – они не только выглядят неопрятно, но и наносят серьезный вред волосам, расщепляясь все выше и выше и вынуждая вас отстригать все больше драгоценной длины ваших волос при промедлении.

Часто говорят, что посечённые кончики можно восстановить. Так вот, это неправда. Я не нашла ни одного способа, который бы восстанавливал их полностью, делая такими же здоровыми, какими они были раньше, такими же, как остальная часть волос. Гораздо проще профилактически подстригать кончики прежде, чем они превратятся в сухую солому и вам придется думать о том, как отрастить секущиеся волосы, вернее то, что от них останется после стрижки. А для того, чтобы избегать слишком быстрого появления секущихся концов, можно делать увлажняющие маски пару раз в неделю и стараться реже пользоваться приборами с высокой температурой, вроде плойки или утюжка.

2. Утюжки и плойки вообще очень вредны для волос в целом, не только для их кончиков, даже если перед их использованием вы наносите защитные средства… хотя без этого, конечно, еще вреднее. Новые модели, использующие вращающиеся щетки и другие технические новшества, всё же не так губительны читать полностью »

Здоровый образ жизни – лучший путь к тому, как отрастить длинные волосы

Здоровый образ жизни - лучший способ, как отрастить длинные волосыОт изменения ритма жизни волосы растут быстрее. Странновато звучит, не правда ли? Тем не менее это чистая правда: некоторые полезные корректировки жизненных правил могут за короткое время привести вас к тому, как быстро отрастить здоровые волосы и сохранить их.

Итак, какие моменты повседневной жизни влияют на рост наших волос? Прежде всего, это курение и регулярное употребление алкоголя. Они угнетают волосы, и отказ от вредных привычек неизменно оказывает на кожу, ногти и волосы положительный эффект. Конечно же, это далеко не единственное, что можно сделать для оздоровления образа жизни, иначе этой статьи бы не было – ведь далеко не все курят и постоянно выпивают. Поэтому поговорим об ещё одной теме, на мой взгляд, самой жизненно важной – обо сне.

Высыпайтесь. Это не только один из главных ключей к тому, как скорее отрастить волосы, но и спасательный круг для нервов и накапливающихся стрессов. Как и весь остальной организм, волосы быстрее всего растут именно во время сна читать полностью »

Как отрастить длинные волосы благодаря правильному питанию

Как отрастить длинные волосы с помощью правильного питанияНикто не любит слово «диета», потому что в нашем сознании оно связано с ограничением себя в еде и голодом. Между тем правильная диета вовсе не должна быть изнуряющей, потому что голодание не принесёт нашему организму никакой пользы.

Хорошее питание – это здоровое сбалансированное питание. Оно поможет в том, как восстановить правильный обмен веществ, улучшить самочувствие, состояние кожи, и, конечно же, в том, как отрастить здоровые длинные волосы. Но надо знать, какое питание действительно можно считать здоровым. Многие ошибочно считают, что нужно просто полностью избавить свой рацион от тех продуктов, которые кажутся вредными, и все будет замечательно – однако это не так. И в поиске рецепта, как отрастить красивые длинные волосы, вовсе необязательно совсем отказываться от любимых продуктов, тем более, что некоторые из них могут быть очень даже нужными в умеренных количествах.

Да, конечно, пончики не помогут вам в том, как скорее отрастить длинные волосы, но это не значит, что полный отказ от этих вкусных малышей принесёт вашим волосам больше пользы, чем сочетание не особо полезных продуктов с полезными. Горсть любых орехов или семечек впридачу к обычному питанию уже пойдет на пользу – они содержат основные жирные кислоты и вносят ощутимый вклад в то, как укрепить и отрастить волосы и сделать их блестящими и шелковистыми. Кстати, вам следует знать, что орехи и семечки далеко не так полезны в обжаренном или приготовленном виде, как сырые, поэтому отличным вариантом могут быть лесные или грецкие орехи, добавленные в обычные или фруктовые салаты. Такой же эффект оказывает и авокадо, который тоже содержит полезные аминокислоты, способствующие тому, как восстановить и отрастить волосы.

Еще один вид продуктов, который точно не будет лишним в рационе любого человека – это свежие сырые овощи и фрукты. Они полны витаминов и клетчатки читать полностью »

Как быстро отрастить длинные волосы: правда и мифы

Как быстро отрастить длинные волосыЕсли вы читаете эту статью, значит, скорее всего, искали полезную информацию о том, как скорее отрастить длинные волосы. Что же, должна сказать, это не так сложно, как многие думают – к нашему великому счастью существует достаточно много различных способов, каждый из которых вполне эффективен по отдельности, а в комбинации с другими даёт очевидный результат в плане того, как отрастить красивые длинные волосы за довольно небольшой срок. Некоторые из этих способов могут оказаться для вас неудобными или малоэффективными – всё-таки все мы разные, и нет универсального решения для всех. В любом случае, даже за их исключением останется множество других, так что вы сможете методом подбора найти тот, который будет оказывать наиболее заметный эффект именно на ваши волосы и лучше всего подходить под ваш ритм жизни и привычки.

Рецепты того, как максимально быстро отрастить волосы – это не суперсекретные формулы и дорогущие препараты. Некоторые из них могут быть настолько простыми и быстрыми, что бывает трудно поверить в их действенность, но на самом деле всё это действительно работает именно потому, что основывается естественной подстроке под требования здорового организма. Итак, поговорим о том, как реально быстро отрастить волосы с помощью несложных советов.

1. Как и любой другой объект живой природы, волосы быстрее всего растут в том случае, если получают должный уход и питание – иными словами, в том случае, если они здоровы, а здоровье волос напрямую зависит от здоровья вашего тела в целом. В частности, если вы не курите и не употребляете алкоголь слишком часто, то вы уже имеете преимущество в плане того, как отрастить хорошие волосы.

2. Питание – тоже немаловажная составляющая, в конце концов, волосы – одна из систем организма, и питательные вещества, необходимые для роста, они получают точно так же, как и все остальные части тела. Ешьте больше белковой пищи, овощей и витаминов читать полностью »