Август 2015

Как укрепить и отрастить волосы: советы по правильному уходу за волосами

Как укрепить и отрастить волосы с помощью правильного уходаВ вопросе о том, как отрастить красивые длинные волосы, сам процесс отращивания – это только половина дела. Для того, чтобы роскошная грива волос оставалась с вами как можно дольше, нужно не забывать о ежедневном уходе, целью которого является поддержание её состояния. Волосы, которые получают должную заботу на протяжении многих лет, могут оставаться здоровыми и блестящими даже по прошествии очень долгого времени – и это несмотря на то, что та их часть, что находится выше поверхности кожи головы, является неживым материалом. Итак, как же продлить жизнь нашим волосам? Как восстановить и отрастить волосы? Поговорим о правильном уходе за волосами и о том, как уберечь их от преждевременного повреждения.

1. Если вы моете голову каждый день — измените свой режим

Каждодневное мытьё головы не только удаляет грязь, но и вымывает с поверхности волос естественный защитный слой. Если вас заботит то, как отрастить шикарные волосы, не лишайте их природной защиты, мойте голову один раз в 2-3 дня. И не забывайте пользоваться кондиционером каждый раз после шампуня, а ещё заведите шапочку для душа, чтобы волосы не намокали лишний раз, когда вы просто принимаете душ или моетесь сами. Это позволит сохранить естественную жировую смазку волос и уберечь их от сухости читать полностью »

Как правильно отрастить здоровые длинные волосы после короткой стрижки

Как правильно отрастить здоровые длинные волосы после короткой стрижкиВы любите свои волосы? Уверена, вы ответите «да», ведь иначе зачем бы вы стали читать советы о том, как сделать их здоровее и длиннее. Однако всё не так просто, как может показаться, и любви к собственной шевелюре недостаточно для того, как укрепить и отрастить волосы, ведь очень часто мы не знаем, как заботиться о них правильно, и можем навредить, желая сделать лучше. Но сегодня мы поговорим о тех вещах, которые совершенно определённо важны полезны для того, как скорее отрастить длинные волосы.

Прежде всего, примите тот факт, что вы решили отращивать волосы. Часто главной проблемой, почему у многих ничего не выходит из этой затеи, оказывается элементарный недостаток терпения. Девушки мечтают о том, как максимально быстро отрастить длинные волосы, но уже через два-три-пять месяцев понимают, что процесс займёт гораздо больше времени, чем они ожидали, и со скуки решают, что свежего прироста, во всяком случае, хватит на то, чтобы сделать новую стрижку…

Ещё один вариант, почему с мечтой о длинных волосах расстаются на полпути – это то, что некоторые просто не выдерживают промежуточную стадию. Да-да, ту самую, когда ваши волосы уже не очень короткие, но ещё не дотягивают до каре читать полностью »

Как быстро отрастить длинные волосы, если вы устали от короткой стрижки

Как быстро отрастить волосы после короткой стрижкиМенять образ – это здорово, и очень большую роль в создании нового имиджа играет причёска. Можно превратиться за один день из элегантной длинноволосой барышни в игривую пацанку со стрижкой-пикси, но вот совершить обратное превращение и вновь вернуть классическую женственность будет гораздо сложнее. Придется потрудиться и подождать, да ещё и столкнуться по пути с некоторыми специфическими неприятностями… Но если вы сейчас находитесь в стадии принятия решения, стоит ли браться за то, как отрастить короткие волосы – обязательно начинайте! Я решилась два года назад и не пожалела, теперь я почти уверена, что никогда не расстанусь со своими прекрасными длинными волосами. Думаю, сейчас самое время поделиться опытом в том, как реально быстро отрастить волосы и улучшить их состояние.

Первая задача для каждого, кто встал на путь обретения длинных волос после короткой стрижки, заключается в том, как отрастить новые волосы и при этом сохранить лицо и нервы. В чем сложность, спросите вы? Просто подождите месяцев шесть и узнаете… не беспокойтесь, это всего лишь шутка. Мне на своей шкуре пришлось испытать все плюсы и минусы того, как отрастить шикарные волосы до лопаток, начиная со стрижки длиной всего несколько сантиметров, поэтому постараюсь помочь советами, основанными на личном опыте.

1. Начните со здоровых волос.

Несложно ухаживать за волосами, если они настолько короткие, что даже не собираются в хвост. Но всё становится гораздо сложнее, когда речь заходит о том, как можно отрастить длинные волосы. Нет ничего проще, чем испортить их, особенно если вы не привыкли к каждодневному уходу за длинными волосами. читать полностью »

Как отрастить длинные волосы и сохранить их здоровыми

Как отрастить длинные волосы и сохранить их здоровымиКогда речь идет о том, как можно отрастить длинные волосы, чаще всего подразумевается исключительно поиск возможностей увеличения скорости их роста волоса. Но длинные волосы – это не только 5-15 миллиметров ежемесячного прироста, это также необходимость сохранить то, что выросло раньше. Нельзя забывать, что часть волоса, которая начинается от поверхности головы – это мёртвая часть. С каждым месяцем она становится всё старше, изнашивается всё больше и больше, в результате чего в какой-то момент кончики волос приходят в негодное состояние и приходится их подстригать. Испорченные и посечённые волосы уже невозможно вылечить, поэтому всё, что мы можем сделать для того, как восстановить и отрастить волосы – это сохранить отросшую часть в хорошем состоянии и постараться обеспечить все условия для беспрепятственного и как можно более быстрого отрастания новых волос. И для этого я хочу предложить вам опробованные лично мной методы!

1. Отличным универсальным вариантом могут быть маски для волос. Нанесённые на кожу головы, они выполняют роль скраба и удаляют отмершие клетки кожи, одновременно позволяя питательным веществам проникать в фолликулы через поверхность читать полностью »

Как быстро отрастить длинные волосы: правильное питание

Как быстро отрастить длинные волосы: правильное питание Чтобы вырасти здоровыми и сильными, мы с детства начинаем уделять внимание выбору питания – сначала с помощью родителей, потом самостоятельно. Когда речь идёт о том, как быстро отрастить здоровые волосы, то ничего, в сущности, не меняется, ведь волосы – одна из систем организма, которая получает питательные вещества через кровь и клеточные стенки. Именно поэтому правильное питание – обязательная мера для тех, кому важно, как отрастить красивые длинные волосы.

Вы наверняка уже знаете, что место, где происходит деление волосяных клеток (оно и воспринимается нами как желанный рост волос), находится под кожей головы. Волосяные фолликулы – это углубления в коже, в которых находится основание волоса – волосяная луковица. Она прикрепляется к телу и получает через кровоток в мелких капиллярах питательные вещества, необходимые для того, как отрастить новые волосы. Так о каких же веществах идёт речь и как нам, вернее, нашим волосам их получить?

1. Правильный рацион

Первое, что нужно для того, как скорее отрастить волосы – это продукты, богатые протеинами (иначе говоря, белками), потому что именно протеином является кератин, составляющий основу волоса. Также не следует забывать о витаминах и полезных элементах, таких, как железо, цинк, медь и селен, ведь их недостаток может привести к ухудшению качества и даже выпадению волос.

Что нужно есть, чтобы наши волосы не были тусклыми и редкими?

- Молоко, сыр, йогурты и другие молочные продукты
- Нежирное мясо и мясо птицы
- Яйца
- Зерновые (неочищенные), в частности овёс
- Брокколи, шпинат, капуста, любая листовая зелень
- Сладкий перец, авокадо, грейпфрут

Эти продукты богаты питательными веществами и очень полезны для того, как отрастить хорошие волосы. Не забывайте есть много овощей и фруктов, а также пить воду и овощные соки читать полностью »

Как скорее отрастить волосы: топ-5 советов

Как скорее отрастить волосы: топ-5 советовКогда речь идёт о том, как можно отрастить длинные волосы, мы в любом случае подразумеваем довольно продолжительный процесс, потому что в среднем волосы вырастают всего на сантиметр в месяц. Тем не менее, в зависимости от некоторых факторов время отращивания может значительно сократиться, экономя нам месяцы ожидания. Вопрос только в том, от чего, собственно, зависит скорость роста волос.
В основном на неё влияют два фактора, и если первый – заложенная природой скорость роста каждого из нас, на которую мы повлиять не можем, то второй – это как раз усилия, положенные на то, как отрастить красивые длинные волосы. Давайте же поговорим о том, как сделать путь к достижению мечты о шикарных здоровых локонах короче и приятнее!

1. Прежде всего – здоровое питание. Быстрые перекусы и вредный фастфуд в качестве основы вашего рациона никак не помогут росту волос, и тем более – их хорошему состоянию. Более того, нет в этом ничего хорошего и для вашего организма, есть лишь риск получить дряблую кожу и испорченный желудок. Я вовсе не призываю полностью избавляться от вредных вкусняшек, но не забывайте, что основой питания должны быть полезные продукты. Полезные – не значит невкусные. Продукты, помогающие тому, как быстро отрастить здоровые волосы – это те, которые содержат большое количество протеина, здоровые жиры и витамины. Хорошим источником белка может быть нежирное мясо или мясо птицы, а также рыба, например, лосось. Лосось подходит и как пример здоровых жиров, ещё очень полезны орехи (миндаль, грецкие, пекан) и семена подсолнечника. Для улучшения обмена веществ и получения достаточного количества витаминов налегайте на овощи и не забывайте про пользу листовой зелени, а ещё пейте много воды читать полностью »