5 советов, как правильно отрастить длинные волосы

5 советов, как правильно отрастить длинные волосыОчень часто для того, как отрастить красивые длинные волосы, нам не хватает банального терпения. Многие из нас бросают начатое очень скоро, если в первый месяц-два нет заметных результатов. Правильно, если после первых попыток в сторону того, как скорее отрастить волосы, волшебства не происходит, то зачем тратить время и нервы непонятно на что – ведь волосы так или иначе вырастут сами… Между тем именно терпение – это то, что бывает наиболее щедро вознаграждено, и это первое, о чём я хочу вам рассказать. Итак:

1. Помните, что волосы не могут вырасти за ночь

Кроме того, что волосам нужно время на адаптацию к новым условиям, мы упускаем ещё одну очень важную вещь: отращивание волос – это еще и повышение их качества. То есть не только фактический прирост длины, но и толщина новых волос, густота и снижение частоты их выпадения. Поэтому лучшее, что мы можем сделать для того, как отрастить хорошие волосы, – это дать волосам время. Обновленная и оздоровлённая шевелюра покажет вам, что такое по-настоящему быстрый рост, но ей недостаточно нескольких месяцев, чтобы проявить себя!

 2. Ножницы – не враг, а друг

Если постричь секущиеся кончики, то волосы не станут длиннее, это факт. Вот только если этого не сделать, то длиннее они тоже не станут: секущиеся концы имеют тенденцию пожирать всё больше волос на своём пути, и в итоге вы останетесь ни с чем, и рано или поздно вам придется сделать то, что вы не сделали когда-то, пожалев каких-то 5-10 сантиметров. Это же касается и волос, испорченных намертво феном или химией: прежде чем браться за то, как отрастить реально длинные волосы, избавьтесь от всего, что может им помешать.

3. Шампунь без кондиционера? Ни в коем случае!

Со временем волосы становятся тоньше на концах из-за трения, окрашивания, укладок и прочих неизбежных радостей жизни. Кондиционер помогает хоть как-то залатать прорехи, компенсируя вымывающиеся из волосяных стержней протеины и закрепляя чешуйки кутикулы снаружи, чтобы уберечь содержимое от новых повреждений. Поэтому каждый раз, когда вы используете шампунь, помните, что он открывает чешуйки волос, и не забывайте вернуть их на место кондиционером. Вы же замечали, насколько труднее расчёсывать волосы, если вы не нанесли кондиционер после мытья головы?

4. А вот кондиционер без шампуня – совершенно нормальное явление

Просто поразительно, как часто девушки принимают душ и мочат волосы, не считая нужным использовать при этом кондиционер. Если волосы намокли – то без кондиционера уже не обойтись! Это непреклонное правило для тех, кто реально хочет добиться того, как укрепить и отрастить волосы. Вообще, мытье головы каждый день – это достаточно вредная привычка, и самый простой вариант – это каждый раз, когда помывка головы не входит в ваши планы, надевать шапочку для душа, чтобы выйти из него с сухими волосами. Кстати, приравнивать мытьё головы к использованию шампуня также в корне неверно. Шампунь нужен для того, чтобы удалять излишки жира и загрязнения с поверхности кожи головы, а образуются они гораздо реже и не в таком количестве, как некоторые думают, отдраивая волосы каждый день с моющим средством. Чистота – это здорово. Но если мыть голову 3-4 раза в неделю, притом из них два раза кондиционером без шампуня, ваши волосы по-прежнему останутся чистыми.

5. Маски и пищевые добавки

Мы выяснили, что нужно делать перед тем, как восстановить и отрастить волосы, и как правильно за ними ухаживать. Для полного успеха осталось только добавить что-нибудь для ускорения роста напрямую, то есть позаботиться о питании волос изнутри и снаружи, и поможет нам в этом природа и результаты научного прогресса. Натуральное вещество биотин, идеально подходящее для того, как максимально быстро отрастить волосы, есть во многих продуктах, которые наверняка есть в вашем рационе – это бобовые, куриные яйца, арахис. А самое большое количество биотина содержится в говяжьей и свиной печени – аж 100мкг на 100г печени! Впрочем, необязательно переходить на печеночную диету, ведь в наше время биотин можно купить в аптеке в виде пищевой добавки и принимать его каждый день. Минимальная доза – 1000мкг, но если ваши волосы находятся в особо печальном состоянии, то и 2500мкг не навредят, ведь излишки биотина в любом случае выводятся естественным путём, не нанося вреда. А для защиты и сохранения в целости уже выросшей части волос идеальным вариантом станут маски из натуральных продуктов. Лично я делаю массаж с разогретым кокосовым маслом раз в неделю, через раз добавляя к маслу другие ингредиенты, такие, как яйца, авокадо или бананы. Волосы, которые провели ночь с таким составом на них, становятся просто волшебными – шелковые, мягкие и увлажнённые, а аромат совершенно изумительный, описывать нет смысла, нужно просто попробовать.

Не бойтесь начинать отращивать волосы, ведь дорогу осилит идущий, тем более, что в ваших силах сделать путь приятнее и интереснее!

Комментировать