Быстрое отращивание волос в домашних условиях

Быстрое отращивание волос в домашних условияхЯ так горжусь своими волосами, что мне сложно молчать об этом. Нет, я не люблю хвастаться – я просто хочу, чтоб как можно больше девушек смогли испытывать радость, которую приносят здоровые блестящие волосы. Именно поэтому я стараюсь при любом удобном случае поделиться парой советов о том, как отрастить красивые длинные волосы, не прибегая к дорогостоящим салонным средствам и не затрачивая много времени и сил. Пожалуйста, прочитайте это – вдруг мой опыт окажется полезным для вас!

Амла

Если вы не знаете, что такое амла, то очень зря, и я сейчас исправлю это недоразумение. Сама я открыла для себя это замечательное растение после того, как заглянула за ароматическими маслами в небольшой магазинчик индийских товаров. Я была буквально сражена волосами девушки-продавщицы! Конечно, я списала всё на природные данные, но в ответ на мой восторженный комплимент девушка рассказала мне, что такими её волосы стали только после того, как она начала делать маски с амлой. Амла, или индийский крыжовник, по свойствам является чем-то вроде тоника для волос. Это антиоксидант с высоким содержанием витамина С, минералов, аминокислот, флавоноидов и танинов. Ягоды амлы едят для достижения того, как отрастить густые волосы, а также предотвратить их выпадение и раннюю седину. Регулярное нанесение сока амлы на кожу головы вылечивает себорею и микроповреждения благодаря антимикробному и заживляющему действию.

Для маски на волосы можно брать как масло амлы (его продают как раз в таких магазинах индийских товаров или эзотерических магазинах), так и её сок, смешанный с кокосовым маслом: у кокосового масла очень удобная консистенция, да и само оно очень полезно для того, как отрастить шикарные волосы, так что это возможность нанести двойной. И всё-таки, если вы можете найти где-то сами ягоды амлы и есть их сухими или свежими каждый день – а сейчас это не так нереально, как несколько лет назад, ведь появилось столько магазинов здорового питания – то именно этот способ будет наиболее эффективным для того, как отрастить хорошие волосы. Я, например, по совету той самой девушки из индийского магазина, принимаю одну столовую ложку пудры из сухой амлы со стаканом воды каждое утро, и уже замечаю, как это повлияло на мои волосы, кожу и ногти.

Полезные продукты

Слово за слово мы разговорились с девушкой из индийского магазина, и она рассказала мне о других повседневных вещах, которые делает для того, как укрепить и отрастить волосы, в том числе и то, что касается питания. Первое – это бобовые, например, чечевица и фасоль. Я на 95% вегетарианка и лишь иногда ем немного мяса, поэтому бобовые – это мой основной источник белка и железа, столь необходимого волосам для роста и силы. К тому же бобы такие вкусные! Я просто обожаю красную чечевицу, если вы не пробовали её, то настало время исправить это!

Также не надо забывать про свежие овощи и фрукты. Я не призываю вас отказываться от мяса – это было бы глупостью, но я не советую вам есть преимущественно только мясо. Овощи и фрукты просто обязательно должны быть в рационе каждого здорового человека, так как в них содержится уйма витаминов и минералов. Апельсины, бананы, ягоды, киви, яблоки, абрикосы, зеленые листовые овощи, морковь, тыква, цветная капуста, дыня… без них просто никуда, они полезные и вкусные, и улучшают пищеварение.
Завершающим штрихом как разговора о еде, так и моего рассказа в целом будет напоминание о важности растительных масел. Организму нужен жир, но именно полезный – и растительные масла как раз то, что надо! Ежедневно необходимое количество содержится в горсти любых орехов или семян.

В здоровом теле не только здоровый дух, но и здоровые волосы! И они у вас обязательно будут, если вы будете уделять внимание вашему организму, а вместе с красивыми волосами придёт лёгкость и хорошее самочувствие!

Комментировать