Как отрастить длинные волосы осенью

Как отрастить длинные волосы осеньюНаступает осень, и уже сам факт того, что погода становится холодной и промозглой, а улицы унылыми, является более чем достаточным расстройством. Но к сожалению, это ещё не всё: впридачу к этому мы вынуждены переживать не лучшее время в плане нашего здоровья, ведь организм требует витаминов, легко поддаётся вирусам, а в довершение всего волосы, клетки которых занимают второе место по скорости воспроизведения и реакции на окружающие условия в организме, начинают стремительно выпадать и становятся сухими. Что же поможет нам добиться того, как укрепить и отрастить волосы в этот нелегкий период?

1. Травяные масла

Растительные масла с давних пор используются в Индии для того, как быстро отрастить здоровые волосы. Роскошные тяжёлые пряди индийских красавиц не знали современных химических средств, которые используются в салонах, но умудрялись добиться потрясающего эффекта с помощью одних только даров природы. К счастью, в наши дни уникальные индийские растения можно без проблем купить в аптеках или специальных магазинах восточных товаров. Вот растения, маски из масел которых придают волосам блеск и шелковистость: амла, брами, брингарадж, гибискус, бархатцы, розмарин, лаванда. Все они содержат уйму полифенолов, антиоксидантов, фитостеролов, жирных кислот, витаминов и минералов, проникающих в кожу головы и способствующих тому, как отрастить шикарные волосы. Кстати, дополнительный эффект от таких масок – это избавление от перхоти и зуда головы, ведь вещества в маслах имеют также обеззараживающее и противовоспалительное действие.

2. Скажите «нет» химии и нагреванию волос

У меня прямые волосы, но как это обычно бывает, мне всегда хотелось волнистые (держу пари, родись я кудряшкой, мечтала б о прямых!). Я много раз собиралась сделать перманентную завивку, но так и не решилась – и какое же счастье, что я этого так и не сделала! Ведь даже плойка с феном, которыми я пользовалась несколько раз для кратковременного эффекта, приносили больше вреда, чем пользы. В итоге мне хватило ума понять, что здоровые прямые волосы лучше, чем сухие и пушащиеся волнистые.

Химические вещества, жёсткий температурный режим и «тяжёлые» укладки очень суровы по отношению к корням и стержням волос. Даже обычный шампунь может причинить серьезный вред, если он не подходит к вашему типу волос либо вы используете его слишком часто или неправильно. Пропиленгликоль, изопропиловый спирт, фталаты, искусственные отдушки и красители – всё это явно не то, что принесёт пользу вашим волосам. Кроме того, что они вредны сами по себе, поэтому лучше не использовать средства вроде шампуня чаще двух-трёх раз в неделю, у отдельных людей синтетические вещества могут впридачу вызвать аллергию, чешущуюся кожу и даже спровоцировать выпадение волос. В общем, если вы серьезно настроены на то, как отрастить красивые длинные волосы, то лучше снизить риск до минимума и внимательно читать состав на этикетке.

3. Биотин

Это один из самых надёжных способов, как максимально быстро отрастить волосы в любой сезон. Биотин, он же витамин Н, является одним из группы В-витаминов, помогающих превратить пищу в энергетическое топливо. Он также активно участвует в метаболизме жиров, карбогидратов и анминокислот, являющихся строительным материалом для протеинов. Пища с богатым содержанием белков, несомненно, очень полезна для нашего организма и того, как отрастить хорошие волосы в частности, однако для достижения двойного эффекта нужно помочь организму усвоить потребляемые белки – именно для этого и существует биотин, и результаты от его употребления видны невооруженным взглядом.

В день достаточно 30 грамм биотина, однако это тот самый случай, когда чем больше – тем лучше. Вот список продуктов, которые его содержат:

- миндаль, арахис, лесные орехи и пекан;
- яйца, молоко и сыр;
- свинина и приготовленная печень;
- Лосось и сардины;
- Авокадо и цветная капуста.

Однако необязательно останавливаться и на этом – лишняя доза биотина в виде пищевой добавки из аптеки вовсе не помешает.

Каждое время года хорошо по-своему. Позаботьтесь о своих волосах заранее, и вы сможете в полной мере насладиться красотами осени, несмотря на отсутствие тёплого солнышка!

Комментировать