Как отрастить густые длинные волосы

Как отрастить густые длинные волосыГустые и блестящие волосы – это прекрасно. Тёмные или светлые, прямые или волнистые – в каждых есть своя прелесть, главное, чтобы они были здоровыми. Здоровые волосы – украшение любой женщины. А для того, чтобы знать, как быстро отрастить длинные волосы, будет не лишним немного углубиться в теорию и посмотреть, от чего зависит рост волос и почему волосы могут стать тонкими и слабыми.

Волосы отрастают примерно на 5-15 мм в месяц как у мужчин, так и у женщин, и на скорость их роста, частоту выпадения и истончения влияет целый ряд факторов. В первую очередь это, разумеется, генетика. Однако, даже имея хрупкие и не очень густые волосы, можно найти способы, как отрастить шикарные волосы своими силами – ведь на них влияет не только то, что касается их непосредственно, но и всё, что происходит с нашим организмом. Иногда достаточно лишь изменить некоторые базовые привычки, чтобы избавиться от необходимости думать о том, как восстановить и отрастить волосы, потому что здоровый организм сам работает на красоту волос, кожи и ногтей.

Почему выпадают и истончаются волосы? Этому есть несколько причин, и дело не только в генетической предрасположенности. Стрессы, гормональные сбои, неподходящее питание, действие каких-то лекарств, курение – всё это препятствует нашей мечте о том, как отрастить красивые длинные волосы. И в отличие от наследственного фактора здесь, как и в случае с вредным воздействием солнечного тепла и ветра, всё в ваших руках, – волосы можно и нужно защищать. Про то, какой вред волосам наносят краски и химическое воздействие, уже и говорить не стоит, равно как и про механическое воздействие (слишком частое расчёсывание, тугие резинки, излишне энергичное вытирание волос после мытья).

Так казалось бы пустячные действия и причины складываются в одно целое и в итоге вредное влияние на ваши волосы оказывается уже слишком ощутимым.

Итак, как отрастить хорошие волосы?

Прежде всего, нужно хорошо позаботиться об увлажнении волос. Выпрямляющие утюжки, плойки и фены очень сильно высушивают волосы, делая их гораздо более чувствительными и хрупкими, поэтому использование нагревающих инструментов на постоянной основе очень вредно.

Ежедневное мытье волос убирает естественную защитную смазку, из-за чего они становятся более уязвимыми.

Шампуни, придающие объем, на самом деле всего лишь приподнимают чешуйки волос при помощи лаурилсульфата натрия, который также содержится, например, в средстве для мытья посуды (он оказывает обезжиривающий эффект).

Итак, мы выяснили, что нельзя делать, а теперь поговорим о том, что делать, чтобы отрастить длинные волосы. Нужно мыть голову раз в 3-4 дня, пользоваться гребнем с широкими зубьями, а также пользоваться несмываемым кондиционером и делать питательные маски! А так же питаться здоровой пищей, вести активный образ жизни и по возможности избегать стрессов. Радуйтесь жизни со здоровыми длинными волосами и любите себя!

Комментарии (1)

  • Катя:

    Все внешние маски, втирания прочее помогают также, как если намазать мальчика Васю манной кашей, чтобы он стал высоким и стройным.
    Для роста волос нужна внутренняя подпитка витаминами и минералами, как показывает опыт западных потребителей, это должен быть или просто витамин биотин или комплекс с одержанием биотина желательно не менее 3000 кг.
    Я так например сперва пропила курс биотина Свэнсон 5000 мкг — рост волос ускорился с 1,5 до 2,5, 3см в месяц. Для закрепления эффекта через пару месяцев брала комплекс для волос GNC (также содержит биотин), также стали появляться новые волоски.
    Моя подруга по работе брала комплекс Формула здоровых волос с биотином — она от него вообще была в восторге.
    Вывод: берите комплексы витаминов и минералов с содержанием биотина и будет Вам рост волос ))))

Комментировать