Как правильно отрастить длинные волосы

Как правильно отрастить длинные волосыДо самого окончания студенческих лет я никогда не заботилась о том, как отрастить красивые длинные волосы. Мне казалось, что обладательницы роскошных шевелюр – просто везунчики от природы, и нет смысла стараться что-то изменить, если у тебя нет денег на дорогие салоны. Меня вполне устраивали мои средней длины волосы, потому что в этом варианте они во всяком случае выглядели опрятно – а все попытки того, как отрастить реально длинные волосы, приводили к тому, что со временем низ причёски был испещрён неаккуратными посечёнными концами, и избавляясь от них, а вместе с этим от десятка сантиметров длины, я всё же чувствовала некоторое облегчение.

Так было до того, как на стажировке я познакомилась с моей нынешней лучшей подругой. Признаюсь, первый раз увидев её шикарные блестящие локоны, я преисполнилась завистью и предубеждением на её счёт, но бесконечное обаяние этой доброй девушки очень быстро склонило меня в её сторону. Именно она первая помогла мне осознать, что на самом деле всё это время я мечтала о том, как отрастить шикарные волосы длиной хотя бы до пояса, но просто старалась внушить себе, что это неважно, полагая, что этой мечте никогда не суждено осуществиться. День за днём с помощью подруги и её непосредственным участием я ненавязчиво изменила свой образ жизни в лучшую сторону, и уже через год осознала, что наконец нашла правильный путь к тому, как быстро отрастить здоровые волосы! И о тех несложных, но действенных вещах, которым научила меня подруга, хочу вам сейчас рассказать.

1. Физическая активность

Это косвенный, но весьма надёжный способ для того, как максимально быстро отрастить волосы. Во время упражнений мы потеем, и это открывает волосяные фолликулы, забитые кожным салом, грязью и отмершими чешуйками кожи. Пространство вокруг фолликулов освобождается, чтобы новые волосы могли расти свободно. Кроме того, физическая активность разгоняет кровь и увеличивает количество полезных веществ и кислорода, приносимых с кровью в корни волос, тем самым способствуя тому, как отрастить новые волосы. Так что если вы мечтаете о том, как отрастить хорошие волосы, то сидеть перед компьютером – не ваш путь. Гуляйте, танцуйте, играйте, бегайте, занимайтесь спортом или йогой, запишитесь на фитнес-тренировки – выбирайте то, что вам нравится, волосы любят всё перечисленное. Движение – это жизнь!

2. Не делайте тугие причёски

Плотно затянутые хвосты, косы и пучки вытягивают волосы, уменьшая их эластичность и способствуя разрывам. Если делать подобные причёски каждый день, то можно остаться с вечными залысинами на тех местах, которые подвергаются регулярному натяжению. Разве это то, чего вы хотите? Нет ничего плохого в периодическом завязывании хвостов и плетении кос, но старайтесь, чтобы резинки не были слишком тугими, а место сбора волос варьировалось. Но в любом случае стоит давать волосам отдых – например, если на работе вы обязаны собирать волосы в узел, то дома распускайте их или собирайте в свободный нетугой хвост.

3. Будьте счастливыми!

Позитивное мышление – это главное, чему научила меня моя дорогая подруга. Когда я первый раз видела её, то обратила внимание на то, что она словно светится изнутри. Даже неприятные вещи она принимает с улыбкой и гордо поднятой головой, а её счастливые глаза заряжают позитивом окружающих. Организм очень чутко реагирует на наше настроение. Очень трудно не расклеиться, если несмотря на правильный образ жизни и здоровое питание ваши волосы опадают, как осенние листья, вы находите десяток седых, а самочувствие оставляет желать лучшего. Однако такое бывает, особенно осенью и в периоды сильных стрессов, и не стоит позволять хандре поглотить вас. Авитаминоз позволяет побороть дополнительная витаминная подкормка и свежие овощи и фрукты, а если причина серьёзнее, то стоит призадуматься. Дело в работе, которая не позволяет вам выспаться или приносит с собой негативные эмоции? Тогда вам стоит серьёзно задуматься о том, так ли она необходима. Часто лучшим избавлением от стресса бывает принятие важного решения – смены работы, отказ от отношений, причиняющих только неприятности, изменение своей позиции по отношению к окружающим. Если же стресс носит временный характер или вы пока не можете устранить причину – постарайтесь уделить внимание расслаблению отдельно. Найдите время для ванны с ароматическими маслами, массажа головы, медитации, работы руками… У каждого человека есть дела, во время которых он чувствует себя счастливым и расслабленным. Обязательно уделяйте время таким вещам, даже если ваше окружение не одобряет их или считает, что вы выросли из своего любимого хобби. Это ваша жизнь, и как её прожить, можете решать только вы.

Мой рассказ о том, что нужно делать для того, как скорее отрастить волосы – это тоже своего рода благодарность подруге. Я хочу, чтобы как можно больше людей имели возможность преобразиться и быть счастливыми. И всё, что для этого нужно – просто захотеть! Я верю в вас, и вы тоже должны верить в себя.

Комментировать