Как отрастить очень длинные волосы

Как отрастить очень длинные волосыКогда смотришь на длинные волосы, всегда кажется, что их обладательницам просто повезло от природы. Кто-то просто получает удачные гены от родителей и сверкает пышной шевелюрой, а кто-то безуспешно вкладывает усилия в то, как отрастить хорошие волосы длиной хотя бы до лопаток… На самом деле, конечно, это не совсем так, но и я была склонна думать примерно таким же образом, пока в университете не познакомилась с девушкой с поразительными волосами. Она щеголяла локонами до пояса, в то время как мои едва доставали до груди крысиными хвостиками. «Вот же повезло тебе», — однажды бросила ей я невзначай, после чего мы разговорились, и она рассказала, что еще три года назад у неё была та же самая проблема: все попытки того, как отрастить реально длинные волосы, о которых она мечтала, оставались безрезультатными и останавливались на длине не больше моей нынешней. Всё, что я расскажу дальше, я тоже узнала от неё, но только теперь я могу с полным правом передавать опыт дальше, ведь я – счастливая обладательница шевелюры своей мечты!

Немного о длинных волосах

У каждого из нас есть условная длина, на которой останавливаются наши волосы, если мы не предпринимаем ничего для их роста. Зависит она обычно от заданного природой жизненного цикла фолликулов, а также формы и ширины волосяного стержня. Отрастить волосы дальше этой длины, которая может быть от плеч до пяток – это уж кому как повезёт – очень сложно. Но не невозможно! Тем более очень часто мы преуменьшаем эту длину из-за того, что задумываемся о длине своих волос тогда, когда их состояние оставляет желать лучшего, и просто не знаем их реальный потенциал. читать полностью »

Как отрастить здоровые длинные волосы

Как отрастить здоровые длинные волосыНеважно, сколько времени вы тратите на уход за вашими волосами. Для того, как максимально быстро отрастить длинные волосы и сохранить их в прекрасном состоянии, гораздо важнее то, чтобы уход был комплексным, то есть касался как их здоровья снаружи, так и изнутри. Так учила меня с детства мама, и сейчас я вижу, что это действительно работает – мои волосы длиной ниже пояса здоровые, густые и блестящие. Конечно, гораздо легче соблюдать рекомендации по уходу за волосами, если ты привык к этому с детства, но поверьте, ради того, как правильно отрастить длинные волосы, стоит постараться и немного изменить свои привычки!

Вот что можно делать для того, как отрастить хорошие волосы:

- Пейте много воды. Увлажнение – первый ключ к здоровью волос, недостаток воды приводит к их сухости, потери эластичности и ломкости.

- Следите за своим питанием. Диеты не помогут, а только навредят – питание должно быть сбалансированным и содержать много белка и полезных жиров. Для восполнения потребности в витаминах можно принимать дополнительные мультивитаминные пищевые добавки.

- Ведите подвижный образ жизни. Это стимулирует кровообращение, в том числе в коже головы, и позволяет питать волосяные фолликулы, способствуя тому, как быстро отрастить здоровые волосы. читать полностью »

Как максимально быстро отрастить волосы

Как максимально быстро отрастить волосыЛюбая цель достигается быстрее, если применить комплексный подход. Это касается и вопроса о том, как максимально быстро отрастить волосы: возьмитесь за их оздоровление как снаружи, так и изнутри, и тогда результат проявится за гораздо меньший срок! Защищайте их снаружи и питайте изнутри изо дня в день – это лучшее, что вы можете для них сделать.

Уход за волосами снаружи

1. Не растягивайте и не выдёргивайте

Среди действий, провоцирующих выпадение волос и образование секущихся кончиков, первое место безоговорочно принадлежит тугим резинкам и хвостам, собираемым из месяца в месяц на одном и том же месте. В конце дня, проведенного с собранными волосами, не забывайте о том, чтобы после снятия резинки или заколки потратить пять минут на массаж кожи головы – это восстановит её здоровое кровообращение.

2. Холодная вода – друг, горячая – враг

Запомните правило: горячая вода лишает волосы влаги, холодная – удерживает её. Поэтому никогда не мойте голову слишком горячей водой – умеренно тёплой будет более чем достаточно, чтобы растворить кожный жир и открыть поры. А после мытья не забывайте ополоснуть волосы прохладной/холодной водой или отваром ромашки/ крапивы читать полностью »

Как быстро отрастить длинные волосы дома

Как быстро отрастить длинные волосы домаРост волос – это генетическая программа, поэтому они растут всегда – другое дело, что часто это бывает слишком медленно в сравнении с нашими планами и желаниями. И ответ на вопрос, как реально быстро отрастить волосы, гораздо проще, чем может показаться: просто не мешайте им расти.

В чём проявляется это самое «мешать», спросите вы? Ну так я скажу вам: если вы не думаете о своих волосах и не защищаете их от того, что может сделать их более слабыми, то требовать от них быстрого роста просто несправедливо с вашей стороны. Впрочем, я понимаю, что многие отнюдь не полезные для волос вещи мы делаем не намеренно, а потому, что нас так научили и мы не знаем, что они могут причинять вред. Сейчас я перечислю некоторые из привычек, избавившись от которых вы сможете добиться того, как отрастить красивые длинные волосы за гораздо меньший срок, чем прежде.

Не заворачивайте волосы в полотенце, пока они не высохли

Если вы годами привыкли выходить из душа с плотным кульком из мокрых волос и полотенца на голове, у меня для вас плохие новости: все это время вы провоцировали растяжение и выпадение волос. Мокрые, они особенно уязвимы читать полностью »

5 советов, как правильно отрастить длинные волосы

5 советов, как правильно отрастить длинные волосыОчень часто для того, как отрастить красивые длинные волосы, нам не хватает банального терпения. Многие из нас бросают начатое очень скоро, если в первый месяц-два нет заметных результатов. Правильно, если после первых попыток в сторону того, как скорее отрастить волосы, волшебства не происходит, то зачем тратить время и нервы непонятно на что – ведь волосы так или иначе вырастут сами… Между тем именно терпение – это то, что бывает наиболее щедро вознаграждено, и это первое, о чём я хочу вам рассказать. Итак:

1. Помните, что волосы не могут вырасти за ночь

Кроме того, что волосам нужно время на адаптацию к новым условиям, мы упускаем ещё одну очень важную вещь: отращивание волос – это еще и повышение их качества. То есть не только фактический прирост длины, но и толщина новых волос, густота и снижение частоты их выпадения. Поэтому лучшее, что мы можем сделать для того, как отрастить хорошие волосы, – это дать волосам время. Обновленная и оздоровлённая шевелюра покажет вам, что такое по-настоящему быстрый рост, но ей недостаточно нескольких месяцев, чтобы проявить себя!

 2. Ножницы – не враг, а друг

Если постричь секущиеся кончики, то волосы не станут длиннее, это факт. Вот только если этого не сделать, то длиннее они тоже не станут: секущиеся концы имеют тенденцию пожирать всё больше волос на своём пути, и в итоге вы останетесь ни с чем, и рано или поздно вам придется сделать то, что вы не сделали когда-то, пожалев каких-то 5-10 сантиметров читать полностью »

Как отрастить волосы в два раза быстрее

Как отрастить волосы в два раза быстрееПримерно год назад мне захотелось сделать стрижку-пикси, и несмотря на то, что выглядело это здорово, поддерживать её оказалось очень неудобно. Поэтому примерно тогда же и начались мои опыты в том, как скорее отрастить длинные волосы. К сожалению, мне довольно скоро удалось выяснить, что мои волосы вырастают примерно на 10-12 мм в месяц, и это было ужасным разочарованием, потому что на то, как отрастить реально длинные волосы хотя бы до лопаток, мне бы понадобилось больше 3 лет. Ужасно! Я бросила все силы на опрашивание подруг и чтение бьюти-блогов, чтобы найти выход из ситуации… и я его всё-таки нашла!

Конечно, нет никакой гарантии, что ваши волосы отреагируют точно так же, но даже если прирост не будет настолько ошеломляющим (мои выросли больше чем на 2 сантиметра за неделю, а возле линии роста волос я обнаружила достаточное количество новой, молодой поросли) – то он вас в любом случае порадует.

1. Уберите всё, что нельзя спасти

Никогда не цепляйтесь за мёртвые волосы. Смело избавляйтесь от секущихся кончиков. Если вы часто использовали нагревательные приборы типа плоек, утюжков и фенов читать полностью »

Здоровые привычки для того, как отрастить длинные волосы

Здоровые привычки для того, как отрастить длинные волосыРаньше я скептически относилась к различным советам о том, как правильно отрастить волосы. Разве может смена расчёски или шампуня сотворить чудо и превратить мои безжизненные волосы в те прекрасные локоны, которыми я обладала пять лет назад? Конечно же, нет, а значит, не стоит и пытаться. Моё мнение изменилось после того, как на площадке для выгула собак я познакомилась с рыжеволосой девушкой, хозяйкой красного сеттера, оказавшейся парикмахером с хорошим опытом. Она рассказала мне, что результат никогда не бывает заметен раньше, чем через несколько месяцев. И для того, как отрастить хорошие волосы, надо выработать регулярные здоровые привычки, которые следует соблюдать постоянно.

Принимайте добавки для роста волос

В аптеках можно без труда найти множество средств для того, как максимально быстро отрастить волосы. Если ваш рацион не позволяет покрыть суточную норму витаминов, приобретите мультивитаминную добавку с обязательным содержанием витаминов В и С, и принимайте ее вместе с едой. Если же вы стремитесь к еще более заметному росту, то ваш выбор – биотин читать полностью »

Как отрастить густые волосы

Как отрастить густые волосыКаждый год сотни и тысячи женщин страдают от усиленной потери волос. Очень часто это время приходится на осень. В чём же причина?

Волосяные клетки занимают второе место по скорости выработки после клеток костного мозга, и именно поэтому они быстрее всего реагируют на резкие изменения в организме. Осень, авитаминоз, недостаток солнца и свежих фруктов? Результат не замедлит проявить себя в виде заметного увеличения количества волос на расчёске. Почему так происходит? Всё дело в том, что волосы не нужны нам для выживания. В тяжёлое время организм должен выбирать между питанием волосяных клеток и питанием жизненно важных органов, и он делает правильный выбор. Между прочим, именно выпадение волос, не подкреплённое никакими другими симптомами, часто бывает тревожным признаком начинающейся болезни.

Почему выпадают волосы?

Некоторые совершенно безобидные на первый взгляд лекарства могут очень сильно помешать тому, как можно отрастить волосы. Например, ретиноид Роаккутан, который прописывают против акне, согласно исследованиям, вызвал непредвиденное повышение количества выпадающих волос у 16% людей, его принимавших. Бета-блокеры (от высокого давления), антикоагулянты, антидепрессанты и нестероидные противовоспалительные препараты тоже часто оказывают подобный эффект, поэтому в случае, если вы принимаете какое-то лекарство, и заметили, что ваши волосы стали реже, чем обычно, обязательно обратитесь к доктору, чтобы он заменил препарат или подкорректировал его дозу.

Курение – ещё одна из распространенных причин ухудшения состояния волос и уменьшения их количества. читать полностью »

Как отрастить длинные волосы за год

Как отрастить длинные волосы за годИногда между решением о том, как отрастить новые волосы после короткой стрижки, и каким-то событием, на котором вы уже непременно должны быть с длинными волосами, остаётся гораздо меньше времени, чем хотелось бы. Однако не стоит бросать эту замечательную затею сразу, не попытавшись – ведь есть проверенные и действенные варианты, как восстановить и отрастить волосы за короткий срок. Сейчас я расскажу вам о тех способах, которые помогли мне ускорить еженедельный прирост волос аж вдвое! В этом нет ничего сложного, главное, что вам потребуется – это немного времени и дисциплина, всё-таки в таких делах главное – регулярность. Говоря вкратце, секрет успеха заключается в трёх вещах: домашних масках, грамотном ежедневном уходе за волосами и их дополнительном питании изнутри. Итак, начнём!

1. Домашние маски

Нет ничего лучше вечером после работы, чем массаж головы с разогретым маслом. А если учесть, что масляные маски невероятно полезны для оздоровления кожи головы и способствуют тому, как укрепить и отрастить волосы, то можно смело утверждать, что это – один из лучших способов совместить приятное с полезным! читать полностью »

Как правильно восстановить и отрастить волосы

Как правильно восстановить и отрастить волосыКогда закончилась студенческая пора с её бессонными ночами и постоянными стрессами, я устроилась на интересную работу по любимой специальности. Сначала всё было просто замечательно, но вскоре я с неприятным удивлением обнаружила, что чувствую себя как-то неловко на фоне коллег. Я долго пыталась понять, что не так: вроде и отношения со всеми сложились нормальные, и одеваюсь я прилично и со вкусом, но что-то заставляет меня чувствовать себя не в своей тарелке. Когда я наконец осознала, что дело в моей самооценке и каком-то объективном факторе, влияющем на моё восприятие своей внешности, ответ пришёл сам собой после прицельного взгляда в зеркало: причина – мои волосы, сухие и безжизненные, пушащиеся и слегка посечённые на концах.

Мне ничего не оставалось, как во время очередного звонка маме рассказать ей о своей проблеме и попросить помощи в нелёгком деле, как восстановить и отрастить волосы. Витамины и образ жизни – вот два кита, благодаря которым моя мама, будучи старше меня на 25 лет, обладает шикарнейшей шевелюрой, одной из самых роскошных, какие мне доводилось видеть за всю жизнь. Если бы я увидела подобные волосы у случайной девушки на улице, то определенно постаралась бы оправдать себя тем, что ей просто повезло с генами. Но поскольку обладательницей восхитительной гривы была моя собственная мама, наделившая меня генами, а мои собственные волосы в своё время тоже были очень даже приличными, я просто попросила её помочь мне вернуться к старому режиму и составить для меня список заданий. Я была очень прилежным студентом и отдавалась учёбе с головой, начисто забыв про всё, чему учила меня моя мама: правильное питание, здоровый сон, активный образ жизни и тщательный уход за волосами. И сейчас я надеялась восстановить былое богатство, так же прилежно следуя маминым советам.

1. Биотин

Палочка-выручалочка номер один для того, как максимально быстро отрастить волосы. Никакое другое средство не позволит вам добиться настолько очевидных результатов за короткий срок. Биотин изначально предназначался как пищевая добавка для беременных читать полностью »