Здоровые привычки для того, как отрастить длинные волосы

Здоровые привычки для того, как отрастить длинные волосыРаньше я скептически относилась к различным советам о том, как правильно отрастить волосы. Разве может смена расчёски или шампуня сотворить чудо и превратить мои безжизненные волосы в те прекрасные локоны, которыми я обладала пять лет назад? Конечно же, нет, а значит, не стоит и пытаться. Моё мнение изменилось после того, как на площадке для выгула собак я познакомилась с рыжеволосой девушкой, хозяйкой красного сеттера, оказавшейся парикмахером с хорошим опытом. Она рассказала мне, что результат никогда не бывает заметен раньше, чем через несколько месяцев. И для того, как отрастить хорошие волосы, надо выработать регулярные здоровые привычки, которые следует соблюдать постоянно.

Принимайте добавки для роста волос

В аптеках можно без труда найти множество средств для того, как максимально быстро отрастить волосы. Если ваш рацион не позволяет покрыть суточную норму витаминов, приобретите мультивитаминную добавку с обязательным содержанием витаминов В и С, и принимайте ее вместе с едой. Если же вы стремитесь к еще более заметному росту, то ваш выбор – биотин и специальные витаминные комплексы для беременных – волосы на них растут не по дням, а по часам!

Прежде чем начать принимать витамины, поговорите с доктором на предмет подбора правильной дозировки и совместимости с остальными лекарствами, если вы принимаете таковые.

Делайте масляные маски

Ещё ни одна девушка не пострадала от домашних масок для волос из натуральных ингредиентов, более того, эти рецепты спасли не одну шевелюру – когда речь идет о реанимации сухих и безжизненных волос, нет ничего лучше, чем маски на основе масел. Маски можно купить в готовом виде, а можно сделать самим из ингредиентов – разницы не должно быть никакой, ведь хорошая покупная маска тоже состоит исключительно из свежих натуральных масел. Пожалуй, единственной заметной разницей будет цена, поэтому все же рекомендую приобретать масла по отдельности на свой вкус и комбинировать их в разных вариантах каждую неделю (именно такова оптимальная частота применения масляных масок для того, как быстро отрастить здоровые волосы).

Мой любимый рецепт – это по столовой ложке миндального масла, масла макадамии и масла жожоба на стакан кокосового масла. Способ нанесения общеизвестен, но я всё же напомню: столовую ложку масла массирующими движениями втираем в кожу головы и распределяем по волосам; волосы должны быть влажными. Через 10 минут моем голову с шампунем и кондиционером, как обычно. Кроме регулярных масок с кокосовым маслом я делаю так же ночную маску с касторовым маслом, оптимально подходящую для того, как укрепить и отрастить волосы, а также сделать кожу головы здоровой и мягкой. Касторовое масло наносится аналогично любому другому, но вместо того, чтобы смыть его через 10 минут, я оборачиваю голову шапочкой для душа, чтобы масло осталось внутри. Если вы не хотите просыпаться на жирной подушке, просто постелите под голову полотенце. На следующее утро уже можно мыть голову традиционным способом.

Ополаскивайте волосы правильно

У меня есть что-то вроде ритуала для ополаскивания головы, и это не суеверие, а совет, который рассказала мне та самая подруга-парикмахер, по совместительству обладательница шикарных волос, проверившая этот метод на себе. Это ополаскивание в два шага: шаг первый – натуральный яблочный уксус, шаг второй – прохладная вода.

Две столовых ложки уксуса на стакан воды – наилучшее соотношение, и не надо бояться запаха, он очень быстро выветрится, оставив лишь лёгкий аромат яблок. Кстати, уксус прекрасно удаляет грязь и скопившееся кожное сало, так что в те дни, когда я не пользуюсь шампунем, я мою голову яблочным уксусом – волосы от него блестят просто потрясающе. Между прочим, именно благодаря подруге я узнала, что мытьё головы с шампунем каждый день несовместимо с тем, как отрастить красивые длинные волосы, и теперь, когда я использую шампунь только 2 раза в неделю, состояние моих волос заметно улучшилось, а главное, больше не беспокоит зуд головы.

Ополаскивание прохладной водой нужно для того, чтобы запечатать чешуйки кутикулы и придать им прочность – волосы вообще не любят высокие температуры.

Прошло всего шесть месяцев, и я впервые за последние пять лет счастлива, когда гляжу на свои волосы в зеркале! И мне бы очень хотелось, чтобы вы тоже смогли ощутить эту радость.

Комментировать